- Улучшает общее физическое состояние человека
- Улучшает состояния сердца и легких
- Увеличивает массу и тонус мышц
- Дает возможность управлять своим весом
- Укрепляет кости и снижает риск остеопороза
- Способствует вырабатыванию чёткой координации движений
- Придает телу гибкость, ловкость и внутреннюю силу
Как танец способствует укреплению здоровья?
